|
Erik Møller og Finn Enersen har flere tiårs erfaring med å få mennesker til å arbeide på riktig spenningsnivå. Stikkordene er blant annet Stress management, selvledelse og mental kondisjon. Fra januar kommer denne kompetansen Impacts kunder til gode.
Hvorfor får noen mennesker tilsynelatende utrettet mye mer enn andre, og virker motivert og skjerpet til alle døgnets tider? En viktig faktor er ofte at de har forstått at den menneskelige maskinen ikke kan arbeide på høygir kontinuerlig, men snarere yter best når den vekselvis er på og av gjennom dagen. I firmaet Pepp Norge har Erik Møller (t.v. på bildet) og Finn Enersen coachet mennesker i mange år, og utviklet en rekke verktøy for hvordan vi kan oppnå best mulig mental kondisjon og aktivt bedrive selvledelse.
Selvledelse er mer aktuelt enn noen gang, fordi vi i stadig større grad arbeider utenfor bedriftens vegger, og arbeider stadig mer. Sentralt i opplegget vårt er Stress Management, og jeg kan ikke sterkt nok understreke betydningen av å bruke den mentale av-knappen gjennom arbeidsdagen, sier Erik Møller, som har arbeidet innenfor coaching, teambygging og lederutvikling siden 1984. Hans erfaringer er at mye av det som plager oss, eksempelvis søvnproblemer, har sammenheng med dårlig stresshåndtering. Møller har vært med i utviklingen av ulike teknikker for å lade opp, blant annet gjennom bruk av «powernapping». – Når man skal prestere, er det avgjørende at spenningsnivået er på riktig nivå. Både for høyt og for lavt spenningsnivå slår uheldig ut, understreker han.
|
|
